Kålrabbi |
Kål är billigt, nyttigt och kan vara riktigt riktigt gott dessutom. De flesta sorter är rika på C-vitamin, järn, kalcium och betakaroten som kroppen omvandlar till A-vitamin. Mycket fibrer, mineraler och en massa olika antioxidanter, varav några har en avgiftande och därmed cancerhämmande effekt, gör kålen till rena hälsokosten. Vi blir vad vi äter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar